Lisa goes vegan

Lisa goes Vegan - Lisa Stel Een handboek voor lekker en makkelijk plantaardig eten. Met praktische tips, handige lijstjes en meer dan 80 recepten! Lisa van het populaire blog Lisa goes Vegan maakt je wegwijs in de plantaardige wereld met uitgebreide informatie, handige tips & tricks en meer dan 80 vegan recepten, voor jong en oud, waar je van gaat watertanden. Kenmerken Lisa Goes Vegan boek: * Meer dan 80 easy vegan recepten * Praktisch tips om (vaker) plantaardig te eten * Met lijstjes zoals ´hoe begin je´ en ´hoe vervang je´ * Makkelijk, gezond en lekker Het boek Lisa goes Vegan is geschikt voor iedereen! Of je nou een fervente vleeseten bent, een hobby kok, een veganist, of gewoon iemand die van lekker eten houdt; dit boek is gemaakt voor jou! Zei iemand vegan lasagne, hotdogs, quinoa-´´meatloaf´, tiramisu en brownietaart? Over Lisa Lisa Stel (1990) is afgestudeerd in de klinische neuropsychologie en oprichtster van het blog lisagoesvegan.com waar ze dagelijks duizenden mensen informeert en inspireert om vaker gezond plantaardig te eten. Via social media deelt ze op haar eigen enthousiaste en toegankelijke manier de lekkerste recepten, leukste hotspots en handige tips. Naast haar eigen blog, die de Award voor Beste Vegan Blog 2016 won, schrijft Lisa voor verschillende tijdschriften, geeft ze workshops en organiseert jaarlijks een retreat op het eiland Ibiza. Met haar eerste boek laat ze met een knipoog zien dat vegan eten écht niet saai, maar onwijs gezond, makkelijk en heel erg lekker is!

€ 39.95

Meer informatie / bestellen >>>

Lifestyle Boeken
Product
 

Jamie's super food voor elke dag

Jamie´s super food voor elke dag - Jamie Oliver Recepten voor een healthier en happier leven! Jamie´s super food voor elke dag is het nieuwste kookboek van Jamie Oliver. Gezond eten en je goed voelen wordt een koud kunstje met deze recepten voor een healthy en happy leven! Het boek staat bomvol uitgebalanceerde recepten die je een voldaan gevoel geven en superlekker zijn. Het is zijn meest persoonlijke boek tot nu toe en hij heeft dan ook alle recepten zelf geprobeerd en uitvoerig getest op smaak en goede ingrediënten. En dat proef je! Jamie is niet voor niets al jaren de nummer 1- chef! Laat je inspireren door de heerlijke gezonde recepten van Jamie om je zo healthy en happy mogelijk te voelen! Jamie Oliver Jamie Oliver is wereldwijd een kook fenomeen! Al meer dan zestien jaar inspireert hij miljoenen mensen met zijn tv-programma´s en boeken om zelf te koken en heerlijk, verse maaltijden te bereiden. Ook schrijft Jamie met regelmaat voor het Jamie Magazine, is hij te zien op Youtube kanalen, heeft hij vijf bekroonde apps en zestien kookboeken op zijn naam staan.

€ 29.99

Meer informatie / bestellen >>>

Lifestyle Boeken
Product
 

The Sitting Chef

The Sitting Chef - Annemarie Postma Alles over de gevaren van lang zitten en wat je daar met voeding tegen kunt doen! The Sitting Chef is het eerste boek met voedingsrichtlijnen voor mensen met een zittende leefstijl. In dit boek beschrijft voormalig model, bestsellerauteur en sedentair expert Annemarie Postma dat gezonde voeding van levensbelang is bij de preventie van diabetes type 2, hart- en vaatziekten, overgewicht en depressiviteit door een zittende (sedentaire) leefstijl. Tot op heden worden de gevaren van te veel zitten (sedentair gedrag) door de wetenschap uitsluitend benaderd vanuit het gebrek aan beweging. Maar met dit boek en door de introductie van een nieuw voedingsmodel (Sit Smart) brengt Annemarie hier verandering in. In een vlotte en toegankelijk stijl legt Annemarie complexe vraagstukken helder en controleerbaar uit. Annemarie beschikt als ´zit veteraan´ over een unieke ervaring. Al ruim 36 jaar zit zij in een rolstoel en ze is nog altijd gezond, energiek en slank. Hierdoor is zij het levende bewijs dat een uitgekiend model met gezonde voeding daadwerkelijk een antwoord biedt op de gevaren van te veel zitten en een sterk, gezond lichaam en vitale geest tot gevolg heeft. Met dit boek baant Annemarie een pad voor een gezonde leefstijl door middel van 10 principes die eenvoudig in het dagelijks leven toepasbaar zijn. Bovendien bevat het boek maar liefst 80 heerlijke, simpele recepten om direct van start te kunnen gaan! Annemarie Postma Annemarie belandde op haar elfde in een rolstoel als gevolg van een niet tijdig erkende tekenbeet. Ze revalideerde vijf jaar intern in diverse revalidatiecentra en vocht zich daarna een weg terug naar het normale leven. Ze studeerde daarna rechten en werd het eerste professionele model met een zichtbare handicap. Sinds 1996 schreef zij vele bestsellers over zelfontwikkeling, persoonlijke groei en gezondheid. The Sitting Chef is Annemarie haar derde gezondheids-/eetboek. Haar boeken zijn wereldwijd vertaald en daarnaast wordt ze vaak gevraagd als spreker en trainer.

€ 29.95

Meer informatie / bestellen >>>

Lifestyle Boeken
Product
 

De kunst om goed te eten

De kunst om goed te eten - Hemsley Hemsley ´De kunst om goed te eten´ is een regelrechte hit in de gezonde kookboeken wereld. Het prachtig vormgegeven boek is geschikt voor iedereen die op een praktische manier een gezonde twist wil geven aan de leefstijl op een gebalanceerde en fantasierijke manier. Welzijn begint van binnen. Wie eerlijke, onbewerkte en voedzame producten eet, wordt gezonder gelukkiger en energieker. Als je eenmaal begrijpt wat goed is voor je lichaam, kun je je levensstijl een beetje bijvijlen en als je dan ook nog voedsel kiest dat niet alleen lekker is, maar ook goed voor je is, ga je er beter uitzien en krijg je verbazend veel energie. De kunst om goed te eten. De kunst om goed te eten is een praktisch boek boordevol tips en adviezen om gezond te eten bij een drukke levensstijl. De heerlijke recepten zijn gericht op voedzame en biologische voeding, het vermijden van gluten, geraffineerde suikers en koolhydraten. Zelfs voor new bees is het boek heel interessant, de basisrecepten zijn gemakkelijk te bereiden en de adviezen worden op een down to earth manier uitgelegd. Hemsley + Hemsley De twee zussen Jasmine en Melissa Hemsley zijn in 2010 het familebedrijf Hemsley + Hemsley gestart. Ze zijn begonnen als privéchef-koks waarbij ze workshops geven bij mensen thuis met adviezen om gezonder te koken. Al snel daarna zijn ze een eetblog bij gaan houden voor de Britse Vogue en was het mogelijk om de karakteristieke Hemsley & Hemsley tips en recepten te delen met de rest van de wereld. Dit werd zo goed ontvangen door het publiek dat een eigen kookboek een vanzelfsprekende volgende stap was. De kunst om gezond te eten is het eerste kookboek van de zussen.

€ 29.95

Meer informatie / bestellen >>>

Lifestyle Boeken
Product
 

Rachel Khoo's kookschrift

Rachel Khoo´s kookschrift - Rachel Khoo Meer dan 100 heerlijke klassieke wereldrecepten! Rachel trekt de deur van haar kleine keukentje in Parijs achter zich dicht en gaat op culi-avontuur! Het notitieboek dat ze altijd bij zich heeft staat bomvol met recepten, ideeën, foto´s en schetsen die ze onderweg verzamelt. De recepten in dit kookboek zijn spannend en verrassend en hebben altijd die onverwachte Rachel-twist. Van Turkse koffietoetjes uit Istanbul en Parijse vijgentruffels tot bloemkoolcheeseburgers en andere wereldwijde klassiekers die Rachel graag met je wil delen. Rachel Khoo´s kookschrift brengt je inspiratie uit de hele wereld zo je eigen keuken in. Bon Voyage! Rachel Khoo Food creative Rachel Khoo´s unieke stijl is net zo heerlijk om naar te kijken als te proeven. Haar grote passie is koken en daarmee het overbrengen van liefde voor creatief en eenvoudig eten. Met haar tv-serie ´The Little Paris Kitchen´ was ze te zien bij RTL4. Eerder schreef ze ´Chez Rachel´ en ´Mijn Franse Keuken´ waarvoor ze internationaal lovende recensies ontving.

€ 24.99

Meer informatie / bestellen >>>

Lifestyle Boeken
Product
 

28 dagen bikini body guide

28 dagen bikini body guide - Kayla Itsines Ga aan de slag met de enige echte bikini body queen Kayla Itsines! Een boek vol handige tips, workouts, maaltijdplanners voor 28 dagen en maar liefst 200 heerlijke recepten. De Australische Kayla Itsines is het gezicht achter het succesvolle #bbg of The Bikini Body Guide. Haar internationale fitness community bestaat uit meer dan 13 miljoen vrouwen wereldwijd en groeit dagelijks. Kayla´s programma werkt voor iedereen: van beginner tot pro. Doe mee met Kayla en word gelukkig op jouw eigen manier! Kenmerken 28 dagen bikini body guide: * 28 dagen-maaltijdplanners * Meer dan 200 heerlijke recepten * Van powerontbijt en lichte lunch * tot voedzame avondmaaltijd en zoete guilty pleasures * Handig work-outschema * Tips en info over voeding, training en een gebalanceerde lifestyle

€ 24.99

Meer informatie / bestellen >>>

Lifestyle Boeken
Product
 

(H)eerlijk makkelijk

(H)eerlijk makkelijk - Gwyneth Paltrow Gezonde, snelle recepten voor de superdrukke thuiskok! Gwyneth Paltrow geeft je in dit nieuwe kookboek maar liefst 125 makkelijke maaltijden die je kunt bereiden in minder tijd dan dat het je kost om een pizza te bestellen. Alle gerechten zitten bomvol smaak en bevatten weinig suiker, vet of gluten. Van een easy ontbijt tot relaxed diner, in dit boek vind je snel je eigen favoriet: parfait met granola en blauwe bessen, noriwraps met kip, paddenstoelpolenta, healthy chocolademousse en nog veel meer! Inclusief een hoofdstuk vol ´on the go´-recepten. Bijvoorbeeld salades, wraps en andere snelle gerechten om mee te nemen naar werk, school of een gezellige picknick. Kenmerken (H)eerlijk makkelijk: * Maar liefst 125 makkelijke en gezonde recepten * Van easy ontbijt tot relaxed diner * Inclusief handige on-the-go recepten Over Gwyneth Paltrow: We kennen Gwyneth allemaal als Amerikaanse actrice en Oscar-winnares. Maar wat velen niet weten is dat voeding een belangrijke rol speelt in het leven van Gwyneth. In haar boeken beschrijft ze dan ook haar ervaringen en krijg je meer inzicht waarom voeding voor haar een grote rol is gaan spelen. (H)eerlijk makkelijk is Gwyneth´s tweede boek, al eerder verscheen haar eerste boek genaamd (H)eerlijk.

€ 24.99

Meer informatie / bestellen >>>

Lifestyle Boeken
Product
 

In Love With Health

In Love With Health - Lisa van Cuijk Eet jezelf slank en gelukkig met de Slimming Body Methode! Dankzij mijn passie voor gezonde voeding en mijn ervaringen als voedingscoach heb ik voor jou de ideale methode ontwikkeld. Meer dan 15.000 vrouwen gingen je voor en ervaren nu de liefde voor een gezond, slank en fit lichaam. Good food, beweging, ontspanning and lots of self love, dat is waar In Love With Health voor staat. Wanneer je deze elementen in goede harmonie gebruikt, bereik je het hoogste niveau van je gezondheid en je ideale gewicht zonder jojo effect. Je goed voelen heeft alles te maken met goed voor jezelf zorgen en een gezonde leefstijl is dé manier om lief te zijn voor jezelf. Je lijf zal je dankbaar zijn en je zowel van binnen als van buiten laten stralen! Met mijn Slimming Body methode hoef je geen calorieën te tellen, komen maaltijdvervangers niet voor en het is ook geen no-fat of no carb dieet. Hallelujah! Geen urenlange keukensessies, ingewikkelde recepten en onnodig dure ingrediënten. Dit boek is geschikt voor beginnende hobby kokkinnen en gevorderde keukenprinsesjes. Het voedingsschema, de handige tips en een flinke dosis slimming body proof recepten zullen jou op weg helpen naar een gelukkigere en gezondere jij. Ik zal je laten zien dat genieten van het leven en een gezonde leefstijl prima samen gaan.

€ 24.95

Meer informatie / bestellen >>>

Lifestyle Boeken
Product
 

Eerlijk Eten

Eerlijk eten - Judith Verkuil Een prachtig boek met maar liefst 80 recepten voor ontbijt, lunch en diner! Alles is bereid met een fairtrade product in de hoofdrol! Fairtrade is zoveel meer dan bananen, koffie en chocolade. Fairtrade is duurzaam en vooral heel lekker. Eerlijk eten gaat over genieten van producten met een goed verhaal; voor welke producten kies ik tijdens de dagelijkse boodschappen zodat iedere schakel in de productieketen fair behandeld wordt? En hoe bereid ik er in een handomdraai lekkere gerechten mee? Dat alles lees je in dit prachtige boek ´Eerlijk eten´. Door fair te eten maak je een verschil voor boeren in ontwikkelingslanden die veel van de producten produceren die wij dagelijks eten. In dit boek staan maar liefst 80 recepten, waarin minstens één fairtrade product centraal staat. Van uitgebreide ontbijtjes, smoothies, soepen, avondmaaltijden en verrassende cocktails samengesteld door foodies als Lisette Kreischer en Samuel Levie. Naast heerlijke recepten vind je in dit boek verschillende achtergrondverhalen over de producten. Waar komen ze vandaan, waar worden ze gepoduceerd en door wie? De mooie foto´s, weetjes en interessante verhalen maken dit boek helemaal af! Maar dat is nog niet alles! De opbrengst van dit boek gaat naar een kinderdagverblijf op een Fairtrade theeplantage in Sri Lanka waar theearbeiders hun kinderen naartoe brengen wanneer zij gaan werken. Dit boek mag dus zeker niet ontbreken op jouw boekenplank.

€ 24.95

Meer informatie / bestellen >>>

Lifestyle Boeken
Product
 

Dafne likes kookboek

Dafne likes kookboek - Dafne Schippers Supersnel op tafel, sportief en voor elk moment van de dag! De beste tips krijg je natuurlijk van een echte pro, met dit boek van top atlete Dafne Schippers zit je dan ook helemaal goed. Een inspirerend boek vol gezonde recepten, handige tips voor voeding rondom training en met persoonlijke achtergrondverhalen. Dafne likes kookboek staat vol met gezonde recepten, gemaakt van verse ingredienten die snel op tafel staan en nog razend lekker ook. Dafne geeft aan wat je het beste kunt eten voor en na het sporten. Ook geeft ze tips voor een aantal supersnelle snacks. Een belangrijke plek in het boek wordt bovendien ingenomen door feestelijke en makkelijke menu´s voor de hele familie, iets wat voor de atlete zelf heel waardevol is. De recepten worden aangevuld met persoonlijke achtergrondverhalen waardoor het boek een mooie inkijk biedt in haar dagelijkse leven. Kenmerken Dafne likes kookboek: * Maar liefst 65 gezonde recepten * Supersnel op tafel en sportief * Tips van top atlete Dafne zelf * Inclusief persoonlijke achtergrondverhalen

€ 22.50

Meer informatie / bestellen >>>

Lifestyle Boeken
Product
 

Het boek van Jet

Het boek van Jet - Jet van Nieuwkerk Een happy & healthy leven, niet te streng en al helemaal niet saai! Jet laat je in haar boek zien hoe leuk een gezond leven kan zijn. Geen streng of saai dieet, maar in balans op weg naar een fitte, gezonde en slanke leefstijl. Het boek staat bomvol tips over sporten, voeding en de favoriete recepten van Jet. Van healthy snacks en workout food tot aan feesthapjes en een katerontbijt. Kenmerken: * Bomvol healthy tips * Inclusief Jet´s favoriete recepten * Op weg naar een healthy en happy leven Het boek van Jet is absoluut onmisbaar in je boekenkast. Jet legt je in haar boek uit hoe je de perfecte balans kan vinden tussen supergezond en minder gezond. En ook wanneer je even een sh*t dag hebt is het boek van Jet er voor je. Ze sleept je er doorheen met tips en een heerlijke recept voor Chunky Monkey bananenijs. Over Jet: Jet van Nieuwkerk is werkzaam als editor bij het online magazine Amayzine. Daarnaast schrijft ze wekelijks een column voor de culinaire rubriek smulpaap en heeft ze een grote passie voor gezonde voeding, lifestyle en sport.

€ 22.50

Meer informatie / bestellen >>>

Lifestyle Boeken
Product
 

I love health

I love health - Daisy Oppelaar It´s all about food, sport, health and more. Daisy is bekend van haar succesvolle online platform genaamd I love health. Haar toegankelijke blog met makkelijke gezonde recepten valt bij vele fans goed in de smaak. Een boek was dan ook een logische volgende stap. I love health is een bundeling van alles wat met gezonde voeding, sport en gezondheid te maken heeft. Voor heerlijke recepten, leuke tips of workout tricks ben je zeker aan het goede adres bij het nieuwe boek van Daisy. Over Daisy Daisy was werkzaam in de pr-wereld en ging bloggen over haar passie: gezondheid, sporten en gezond eten. Haar blog werd een enorm succes. Haar manier van schrijven is toegankelijk, open en direct te noemen. Ze staat bekend om haar simpele recepten en top tienen die het vooral op Facebook goed doen, bijvoorbeeld de top 10 voor een strakke buik of de 10 voordelen van hardlopen.

€ 20.00

Meer informatie / bestellen >>>

Lifestyle Boeken
Product
 

Eet taart krijg een sixpack

Een unieke kijk op voeding, beweging en afvallen. Jelmer wil laten zien dat je prima taart kunt eten en nog steeds slank kunt zijn. Zolang je je maar niet elke dag de hele dag volstopt met taart. Het gaat om balans en eten met mate. Hij laat op een analytische en tegelijk humoristische manier zien hoe hij taart én een sixpack mogelijk maakt. Kenmerken: * Verfrissende kijk en tegenhanger van de trends op gebied van voeding en afvallen * Hoe je die gedroomde sixpack krijgt én taart blijft eten * Geen trainingen en recepten, gewoon een frisse blik Over Jelmer Jelmer de Boer is een eigenzinnige blogger die via zijn website en social-mediakanalen zijn kijk op de wereld deelt, voornamelijk gerelateerd aan voeding en sport. Hij is, zoals hij zelf zegt, inmiddels al 10 jaar een ‘fitgirl’, maar begrijpt er nog steeds niets van. Daarom stopt hij er nog even niet mee en kun je zijn bevindingen volgen op zijn blog.

€ 20.00

Meer informatie / bestellen >>>

Lifestyle Boeken
Product
 

Killerbody dieet

Killerbody dieet - Fajah Lourens Een gezond en strak lichaam in 3 stappen! In het rijk geïllustreerde Killerbody dieet, helpen Fajah Lourens en haar team van fitnessexperts, voedingsdeskundigen en artsen je om de eerste stappen te zetten om jouw eigen Killerbody te vormen én te behouden. Met haar Killerbody dieet is een gezond en strak lichaam in 3 stappen voor iedereen binnen handbereik! Het boek geeft je een 12-weken dieetplan, voedingsschema’s, trainingsschema’s inclusief stap-voor-stapfoto’s en lekkere maar ook snelle en makkelijke recepten, inclusief boodschappenlijstjes. Het is een compleet programma voor mannen en vrouwen! Met het Killerbody dieet zul je gezond afvallen en in 12 weken een strak lichaam hebben! Fajah is met haar website en Instagramaccount Mykillerbodymotivation (100.000 volgers) in korte tijd uitgegroeid tot een boegbeeld op het gebied van sport en voeding en is in Nederland de absolute koningin van de fitgirls.

€ 20.00

Meer informatie / bestellen >>>

Lifestyle Boeken
Product
 

Chef met lef

Chef met lef - Nigel van der Horst To eat is necessity, but to eat intelligently is an art. Het kookboek van Nigel van der Horst, ook wel bekend als Chef met lef, is bijzonder en anders dan de meeste kookboeken. Het boek van Nigel draait om balans en lekker eten. Heerlijke recepten met gegarandeerde smaakexplosies bij iedere hap. De voedingswaardes zijn berekend per recept, lekker makkelijk voor je voedinsschema. Kenmerken: * Een boek over balans en lekker eten * Recepten met een perfecte samenstelling * Gegarandeerde smaakexplosies in elk gerecht * Voedingswaarde berekend per recept

€ 20.00

Meer informatie / bestellen >>>

Lifestyle Boeken
Product
 

Gewoon wat een studentje nog meer eet

Gewoon wat een studentje nog meer eet - Leonie ter Veld Het kookboek voor iedereen die niet van koken houdt. Maar wel intens gelukkig wordt van lekker eten! Na het succes van Leonie´s eerste boek, kon een vervolg natuurlijk niet uitblijven. Ook in dit boek schrijft ze vol enthousiasme over makkelijke recepten die je binnen no time op tafel tovert. En het mooie is dat je echt geen topkok hoeft te zijn om ze te bereiden. Leonie´s creatieve recepten laten je zien hoe je heel gemakkelijk en snel een heerlijke maaltijd op tafel kan zetten! Leonie: ´´Wees welkom in mijn wondere wereld waarin frikadellen superfood zijn en chiazaadjes gewoon aan de vogels gevoerd worden. Zoals het hoort ;).´´ Kenmerken: * Met 70 toffe recepten * van toffe tosti´s tot Leonie´s Burger bijbel en knetterlamme recepten * Makkelijke recepten die binnen no time klaar zijn

€ 20.00

Meer informatie / bestellen >>>

Lifestyle Boeken
Product
 

Gezond genieten

Gezond genieten! - Amber Albarda Het perfecte kookboek voor het hele gezin! Met heerlijke en verrassende nieuwe recepten van bestseller auteur Amber Albarda. Op veler verzoek komt voedingscoach Amber Albarda na het succes van haar boek Eet jezelf, slank en gelukkig met een nieuw kookboek. In dit boek laat zij zien dat je ook heerlijk en gezond kan eten wanneer je een druk gezin (of druk leven) hebt. Goede voeding is voor iedereen belangrijk, in het speciaal voor opgroeiende kinderen. Door ze al jong kennis te laten maken met gezonde producten maak je al een hele goede start. Geniet als gezin van heerlijk gerechten: smaakvolle ontbijtjes, frisse salades, verrassende snacks en zoete lekkernijen. Alles vers, zelfgemaakt en met een creatieve, gezonde twist. Kenmerken: * Recepten voor het hele gezin of bij een druk leven * Van smaakvolle ontbijtjes tot verrassende snacks * Alles homemade, creatief en met een gezonde twist Amber Albarda Amber Albarda Is een internationaal getrainde en gediplomeerde voedingscoach. Ze organiseert landelijke evenementen en workshops over voeding en gezondheid, geeft lezingen voor bedrijven en heeft al meerdere boeken geschreven.

€ 19.99

Meer informatie / bestellen >>>

Lifestyle Boeken
Product
 

Havermoutje

Havermoutje - Pascalle Bonnier Een boek vol passie over gezond eten en als hoofdingrediënt havermout! Havermout is een eeuwenoud graan maar krijgt pas de laatste jaren de waardering die het verdient! Havermout is niet alleen gezond, het is ook eenvoudig te bereiden, erg lekker en het grootste voordeel: je kunt er zo oneindig veel mee! Dat bewijst Pascalle Bonnier met het prachtige kookboek Havermoutje. In 70 recepten tonen Pascalle Bonnier en Mathijs Kok de oneindige mogelijkheden met haver als basis. Van brood tot burger, van soep tot stroopwafel, van cake tot cappuccino, van pasta tot pannenkoek. Voor elk moment op de dag is er een havermoutje! De eenvoudige recepten in Havermoutje gaan gepaard met prachtige foto´s waardoor het water je in de mond loopt. Dit maakt Havermoutje niet alleen een goed kookboek maar ook een boek om zo even door te bladeren. Pascalle Bonnier en Mathijs Kok gaan de deur niet uit zonder hun dagelijkse havermoutje of ze nemen er eentje mee voor onderweg. Doe jij met ze mee? koop dan nu het boek!

€ 19.99

Meer informatie / bestellen >>>

Lifestyle Boeken
Product
 

Nootje

Nootje - Pascalle Bonnier Go nuts met verrassende notenrecepten die je binnen een handomdraai op tafel tovert! Noten zijn naast dat ze ontzettend veelzijdig zijn ook nog eens bijzonder gezond en heerlijk van smaak. Pascalle Bonnier en Mathijs Kok hadden al snel in de gaten dat noten veel meer zijn dan alleen een healthy snack. In Nootje delen zij dan ook maar liefst 70 recepten met noten in de hoofdrol! Van amandelpasta tot kastanjesoep en van walnotenhummus tot hazelnootparfait. Noten zijn er voor ieder moment van de dag! Pascalle Bonnier & Mathijs Kok Als echte havermoutfan zijn deze twee namen vast niet aan je voorbij gegaan. Pascalle en Mathijs kan je namelijk kennen van het boek Havermoutje. Een bundel van de lekkerste recepten die gemaakt zijn met de voedzame graansoort haver. Na het Havermoutje succes was het tijd voor een nieuw avontuur, Nootje!

€ 19.99

Meer informatie / bestellen >>>

Lifestyle Boeken
Product
 

In perfecte conditie

In perfecte conditie - Ellen Hoog In perfecte conditie biedt dé ultieme combinatie van sporten en gezond eten. Ellen Hoog is een echte tophockeyster en weet als geen ander hoe belangrijk gezonde voeding is om optimaal te kunnen presteren. Balans is volgens haar de sleutel tot een gezond en gelukkig leven. Van gezond eten tot af en toe zondigen, optimaal trainen en bewust ontspannen tot trainingsoutfit afgewisseld met trendy fashionshoots. In dit boek deelt Ellen haar favoriete workouts en lievelings recepten. En alles in die stoere, vrolijke stijl die haar zo mateloos populair maakt. Ellen Hoog In 2004 maakte Ellen haar debuut als aanvalster in het Nederlandse hockey team. Ze wordt geroemd in de hockeywereld om haar flitsende acties, verwoestende backhand en vele doelpunten. Het jaar 2014 was dan ook een bijzonder goed jaar voor haar, ze sleept maar liefst drie fantastische titels naar binnen: Beste Speelster van het Toernooi WK 2014, Amsterdam Sportvrouw van het jaar 2014 en Wereldspeler van het Jaar 2014. Inmiddels is Ellen alweer druk aan het trainen voor haar derde Olympische Spelen in 2016 die zal plaats vinden in Brazillië. Naast hockey heeft Ellen ook een enorme pasisie voor mode, gezonde voeding, schrijven van blogs en geeft ze motiverende speeches aan bedrijven en particulieren.

€ 19.99

Meer informatie / bestellen >>>

Lifestyle Boeken
Product